こんにちは！
ますます涼しく秋の気配を感じますねぇ～
みなさんは、読書の秋？スポーツの秋？それとも食欲の秋？
何をするにも体が良く動く季節ですねぇ～
私は、やっぱり食欲で～す！最近では、かぼちゃや、きのこの食材がおいしいですね！
★かぼちゃは適当に角切りにして、シリコンケースに入れて
レンジで一気に加熱、ひき肉のそぼろをかけたり
塩を振って、バターケチャップをのせて、蒸したり
★きのこは定番のさけの上にえのき、きのこ、エリンギをのせて
塩、こしょう、バターをシリコンケースに入れて、蒸して出来上がり
簡単に季節の食材を味わってま～す
今日もご飯をしっかり食べて、体調を整えて、一緒に毎日を楽しみましょう！