皆さん、こんにちは！　　　も～ちゃんです。
　　　　　１２月に入り沖縄でも長袖が欠かせない季節になって
　　　　　本格的な冬の到来ですね
　　　　　　皆さん。風邪など引いてませんか
　　　　　　楽しいクリスマスや、おおみそかを風邪を引いて台無しにしない様に
　　　　　　十分注意しましょう。
　　　　　　そこで、眼科クリニック幸地職員は・・・
　　　　　　食事・運動・睡眠で、風邪予防しょう！　という事で
　　　　　　第２回！ウォーキングイベントを行いました。
　　　　　　適度な運動をすることと、しっかり食べること！　そして、十分な睡眠をとって
　　　　　　休養すること。　
　　　　　　この３つがしっかりとれていれば、健康な体を保つことができますねッ！　　
また、免疫力アップには「笑うこと」も効果ありですね！